Huoltaja, olet tärkeä
Tutkimukset osoittavat, että huoltajien asenteilla, esimerkillä ja vuorovaikutuksella on merkittävä vaikutus nuorten nikotiinituotteiden käyttöön. Myönteinen suhde huoltajaan, selkeät rajat sekä nikotiinittomuutta tukevat odotukset vähentävät nuoren todennäköisyyttä aloittaa käyttö. Avoin keskustelu ja kiinnostus nuoren hyvinvoinnista luovat perustan valinnoille, jotka tukevat terveyttä ja nikotiinitonta arkea.
Huoltajan muistilista
Huoltajilla ja muilla lapsen elämään kuuluvilla aikuisilla on mahdollisuus vaikuttaa lapsen ja nuoren elintapoihin, suuremmin kuin ehkä ajatellaan. Huoltaja on läsnä lapsen ja nuoren arjessa ja luo siihen turvalliset raamit. Muun muassa hyvä itsetunto, luottamukselliset suhteet läheisiin ja läheisten vastuullinen suhtautuminen päihteiden käyttöön suojelevat lasta ja nuorta päihteiden käytöltä.
Tärkeintä on pyrkiä säilyttämään avoin keskusteluyhteys ja nikotiinittomuutta tukeva asenne sekä turvata savuton ja nikotiiniton elinympäristö.
- Kuuntele, keskustele ja ole aidosti kiinnostunut lapsen ja nuoren maailmasta.
- Huolehdi, ettei kotona ole esillä tupakka- tai nikotiinituotteita.
- Osoita, ettei tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö ole hyväksyttävää.
- Älä osta tai välitä tupakka- ja nikotiinituotteita lapsille ja nuorille.
- Muista, että olet esikuva, vaikka ei aina siltä tuntuisikaan.
- Tue ja tsemppaa nuorta mahdollisuuksiesi mukaan tuotteiden käytön lopettamisessa.
Materiaalit
Materiaalipankista löydät tietoa nuorten tupakka- ja nikotiinituotteiden käytöstä sekä siihen liittyvistä ilmiöistä.
Mikä nuoria mietityttää?
Lue nuorille suunnatun Fressis.fi-sivuston Kysy asiantuntijalta -palstan kysymyksistä, millaiset asiat nuoria mietityttävät.
-
KysymysLue lisääSivu avautuu uudessa ikkunassaVapen maistaminen ja keuhkot
K: Moi! Mietityttää kun olen maistanut vapea vain 2 kertaa. Aiheuttaako se mitään pahaa keuhkoille?
-Emppu
-
KysymysLue lisääSivu avautuu uudessa ikkunassa
Koukussa nikotiinipusseihin ja vapeen
K: Olen 11 vuotias ja olen koukussa nikotiinipusseihin ja vapeen enkä saa lopettua mikä voi auttaa?
-En halua kertoa
-
KysymysLue lisääSivu avautuu uudessa ikkunassa
Kaverin vapen käyttö
K: Miksi mun kaveri hengittää jotain tikkua ja siltä tulee jotain savua suusta
-Unknow145
-
KysymysLue lisääSivu avautuu uudessa ikkunassa
Nikotiinipussien käytön lopettaminen ja vieroitusoireet
K: Nikotiini pussien lopettaminen. Kauanko menee että helpottaa? 3 päivää in ja ihan hirveä olotila
-SeppoJorma