Vaihe 2. Lopettamiseen valmistautuminen

Ohjeita ja välineitä lopettamiseen valmistautumisessa ohjaamiseen

Tue nuorta tutkimaan riippuvuuttaan, pohtimaan perusteluja lopettamiselle ja tekemään lopettamispäätös

• Keskustelkaa riippuuvuudesta nuoren tekemän Nikotiiniriippuvuustestin pohjalta.
• Nikotiinin vieroitusoireita voi arvioida Vieroitusoiremittarin avulla.
• Kerro, että vieroitusoireet, kuten ärtyneisyys ja uniongelmat, ovat kehon terveyhtymisoireita, jotka helpottavat yleensä viimeistään muutaman viikon jälkeen lopettamisesta. Voit hyödyntää Nikotiinin vieroitusoire -tukimateriaalia.

Arvioi mahdollinen korvaushoidon tarve  

• Nuorten kohdalla lopettamisen tuen tulisi tapahtua ilman korvaushoitoa ja lääkitystä. Nikotiinikorvaushoito on toissijainen vaihtoehto, ja sen tarvetta voi arvioisa silloin, kun muut vieroituskeinot eivät ole tuottaneet tulosta.
• Nikotiinikorvaushoito voi auttaa vähentämään nikotiinin himoa ja vieroitusoireita, mutta sen käytön tulee olla osa kokonaisvaltaista tukea ja ohjausta. Täysi-ikäisen ja pitkään tuotteita käyttäneiden, vahvasti riippuvaisten kohdalla tulee toimia yleisten ohjeistusten mukaisesti, kuten ohjataan esim. THL:n sivuilla. Lääke- ja korvaushoitotuotteiden tarpeen arvioi aina lääkäri.

Arvioi ja tue nuoren lopettamishalukkuutta

• Kannusta nuorta muistuttamaan mieleen hänelle tärkeitä syitä lopettaa tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttö Loputtamasti hyviä syitä -tukimateriaalin ja Hyvä Syy -hyrrän avulla.
• Tehkää uudelleen 1. vaiheessa tehty Motivaatiomittari, ja verratkaa tulosta tarvittaessa edellisen kerran tulokseen – mikä on muuttunut?

Tue nuorta tekemään henkilökohtainen lopettamisuunnitelma

• Ohjaa nuori tekemään Henkilökohtainen lopettamissuunnitelma, jossa nuori tekee konkreettisen lopettamispäätöksen, sekä suunnitelman lopettamiseen valmistautumiseen.
• Keskustelkaa myös etukäteen mahdollisista retkahduksista, jotka ovat usein osa lopettamisprosessia ja -suunnitelmaa.

Ohjaa tukipalveluihin

• Kysy nuorelta mahdollisista kokemuksistaan lopettamisen tuen palveluista ja/tai ohjaa hänet siiden pariin.

Sovi seurannasta

• Sopikaa yhdessä tulevista seurantatoimenpiteistä ja -keinoista. Varatkaa aika seurantakäynnille noin 1-2 viikon päähän asetetusta lopettamispäivämäärästä. (Huom! seurantakäynti voi olla vastaanotto- tai etävastaanotto).

Kirjaa tiedot mahdollisiin potilastietoihin